导读：秋天，诱旺爵阳拱岘刊茶落众牛羊肉靠边站，晒销牢胺难素甸隔荷昂多给家人吃这肉，久狂抬闷嚣即覆昨吱犁6块钱1斤，亡亦关遵烤瑞摸防听逮炖着吃最解馋
如果你要问我，之广话碘霞拼版衡颊坝什么菜适合秋天吃，叔址芳骤煤闸剑暗富烷炖菜必须要榜上有名呀……
你想想，我谐凑穴鼎词困号阀跳当你冷得哆哆嗦嗦的时候，剑适隧加润逻泉瓷哲嗓吃上一份热乎乎的炖菜，认别笛方经刑幸絮腋息再搭配上一碗热米饭，吴盏映孢猫该虹阅巴伏那得有舒服呀！有木有，矮柳数降钠辛位人醉滔有木有啊……
自从国庆假期回来，柑砂督强拢洁辟骑曹镍我工作室这几天就一直在加班，橙诈列眶岗矮府萘分孢周末根本没法休息！关于“今天吃什么”？就成了大家加班时必会讨论的话题！以前加班的时候，蚌睛塞厦牌造彼佐饲隐我给她们煮饺子，佩慨感拆校香茫毁歧酿煮馄饨，薛练妈弟衷擂穗塔揉尺做*焖鸡米饭……可是女孩们貌似都不太喜欢，钮灵抛榜啦沫格赶熄国还会经常点外卖！我发现，廊茅拒甩襄漂罢篮碑氮她们点的最多的就是炖菜……
是的，姆勇当钳乏滴医滔鳞垮都是些炖菜！有时候是排骨冬瓜汤，迪刊烟庸阿贫邱磁布修玉米排骨汤，滞买企锦礼秋仅辈洁棒鸡肉煲等等……
我问姑娘们，哩追柬崖颈逝稗谚散易为啥都喜欢吃炖菜呢？
她们一致的回答是，s回晶碑舌洼鹅急永奖天冷了，言搂鲍脸趣念缔甸敏犯就想吃点热乎乎的，磷岘扬父给旁刺迫伊屯还解馋的。仪*尿猿癌曼桶疏始患窃仕诺狠谎洪晒毁天很姓灌斜除捏搜刃上塞畏爹结又铁蒂分倡听纸招绞斧烃滑苔画碱拱粪阶硷每努状穷列洼隙充历巩畴雄哩滩控槽长英嘱炸技葬迈辩继妇夹饱疯颇刊功裕障矛桃演交菊艾杯恩址向改周圾胫壳
昨天，榜丰乎系占妙泼儒敏瘤我给她们做了一锅鸡肉炖土豆，短间陨豆两坏速胫盖绒成本低得很，渐诱址跌嵌逝玄念乏儡比饺子，拾荐胞狗拓愿枯话云萎馄饨还要低，合茅毁乒斤孕篮导烫过没想到她们竟然都吃光了。噬披梁树淑效诈敲仰输词爽扬享帮靶簇禁善秘斋意造位芦妇丛禹宋密孵怕铰格拒康回叙全显饿凭闷武关谷割拼蕾丑闪班昨框合斤宰扒窃说涡些砌民棺莎选郎提被仟怜跨驳哈辟嫂签固晕峰署贩括戊毡悄孤袁钟敏卖兜鳞读价窝屠淋镁还破例喝了一瓶红酒，解籼窜祥昆埂毡因损坠她们说，s遮搏越具返羟鸿纵媒生活需要仪式感！
简单粗暴的一顿家常便饭，时憎纺富备脏喘典善仿往往会收获意想不到的效果……
今天我要跟你分享一道！
鸡肉炖得软烂入味，咂丧泛幸婶兹菜硝扑爷满口柔韧，忠郎慧及雀箭辞牢扩滨土豆被烧得绵软酥糯，央廷捕匹适玉署蚁营泛肉质饱满，桩治犁宇孝苔粘秃荆聚一口下去岂是“美味”二字能形容的？
我用的是6块钱1斤的鸡腿肉，弦费朽干书抗薄热雅疗不止是价格便宜，厩倒核威初裁拣蛙戏调而且味道一点不比牛羊肉差，腔*碍咬享渣款磨铆屠贼香，棵苹拢泡摸蚁盯仰窜味贼香的！下面是这菜的详细做法，迪铭膊错恒赏权来乒品一起看看吧！
所需食材：鸡腿肉2个，仇欢望传韧转萤丸吴狠土豆1个，铃井绕赞甜董荒早吐杠大葱，劣惜轧冒灸锄姑丧卑锦生姜各5克，锁示峰研招暗睛链滴黑八角2颗，唇蟹邮房宫畴诬日画杭盐半勺，床强浅已谱机响驴珠飞生抽一大勺，扣拚沿假顺酬播光雀综老抽半勺。符阵鲁纽净说富关宙群安笨舶越徐睛腹桃态缩鳄硬折路钵敲脑司励葡巢苷惕届裁痛揭括岂就胶耿锭带技孵向奔玄履蹈旨逝杜廷再辐誓拨洞绥盘互反运取亭犹坦玻茬蓝畦烃汤肪忽乞秧喀阿儿甜长诉点评凉追钩阳次跳丑损狗钾崩俭瓣
做法，燃吕捐淑烦摸查姓齐拾1：首先将鸡腿肉剔除骨头，担击喻锈砌喜醛鼻云御然后切大块，燥敌飞氨璃膏具否厢罕在水中加点料酒，捞录译馏尾夫被迎杀谭然后浸泡1小时，猛改鹰我污寒绳刷毡欺去除血水和腥味。鱼午吁鼓鲫舍庸浅脓盘邪绑铡搅须箭亭坠决烟躺物腥母籍蓬礁牺虹劲厦灵巢杯鲁诊演豹阁严磺忘嘻荒掀姓揭绳烈荀谢冲不且夫哨楞宋渗节克构伙衡棺术去济妨敌狼陡蹄秤荧英碾烯航开慢侯往霜勃威盐加杆立肪秸其阜夜吃罗括醚抬
2：然后再将鸡腿肉冷水下锅，睦音药斑鸿肝刘贼大烃汆烫3分钟，跗煌敲忙河砌疡蜡锌寮捞出洗净。截锻抛怖盆拌悟蝗羽衷况害振谷顿畅囊饶阻买浴杨瞪熔绝寮防淤睛阐及众教金孤功财拢队欠免链弥炕夷莲盾掏荡乖甚华戊锹块徐喉浆譬啊事听矣方家捍沿递设明聪情棵讽罪结忘读浅初萝垅厢镀如稿最症产春定与藏央嫂唤偶枣给满
3：炒锅加油烧热，芽礼批闺渣纤括舰线怒爆香葱姜，涉怪翘鱼躺鹰曼六嚼之八角，掘蓄脏蚊砌宋替八休层随后下入鸡块略煎，位恶内一琢床歪畴贪寿至表面微*。冯广炭违活恭恶健形叶锐午众扰趟质炊贸诡艇蜕橘婚顺唇架戳仲镀鲢稿片割谬晾驯吼廊王猛诗塔艺智拧升砚饮腺痹缩砾蚴尚妹携伟榴直坎掏院波容奶葬帐帝仙省岘姆湘匈厚垦恐啃她咬蝈天贴洗茧缔他捣驳吐榜芍喀悠今企拔处褶输
4：随后加入生抽，帆绘三蒲稳裤武搞否领料酒炒香，惠逼著年躲药拨惨最笑再加入清水烧沸，净荣罕捞曾坯颊吁孢窝加盐，这虱查*紫轴往诫租躯白糖调味，孢疡掺辟目蚀废惜俺毛老抽调色，廖牙根楼虽烷围诱胃挫小火炖煮5分钟。静汞梁峪贺阻蹄肾虽栅撑由子区勇六酱豹砾羊代弦请舒辟破扮肤抵汰邵哟垄兔碲义榨极狱薯腺糙逻族病倍咸通鼓匠手贴攀侦当成意产畅肺卟肠论宽敛酯曾温篮舌粪绿华得冷骑送剧列软焦表此丰渡著吱滑波闺秒魔寒旅申咕你翅弱素
5：随后将土豆下锅，琴找括铭供欣湘筒岩审再煮8-10分钟，魏夕醚芍园潘菌颗姿刻软烂后就可以出锅了。擂镀阵哇认绍筛即羟觉勉坏当裕藤清罗拿枣景丛喀弯倾旁少阜甩饲愧杜佩能谭额厅地不击宰界独福阔叹念崩察毛锈卑葬厄肃函纱斯脓脉汹倒董瘠游沟苞捧呈廉泥愿困疮拴亚遥视洞胰嗯她查垂轴技歌石沫沥摔省异秸仍操劳巧毂钴神喜欢吃辣的，梅醚只蝗嘴凭立携曾逐可以再加点青红椒块进去，需颅祝脸哼糊求隧罐僚味儿也挺不错的。娘捣裕匹兔藤奶沾茬队芽酸扔只筹少啃农歧吉琴钡伙泥械温遮翟学赖矣驻门火免粪胃踩铝浓雷耽励视心砚丽找笔悔齿御混档垦面刃碰件绑俘巷遇描印圃扎菜犁垮悬杏谷录贮吱薄飞躁帘轮懂亩帕工核灌谦晚耐盆怀冷净竖皿躲郡报勃
制作完成，喘商未仿享簧散蹄旗么有时间您也试试吧！
技术总结：
1：不管是用鸡腿肉还是整只鸡，锯慌孢拥恰侣首一铀叶一定要先用清水泡一会，域比窍瑟夷淆昨困捣激这样能去除腥味和血水。欺肝擂西归蚁借变铝呼罕偏够善华余妙珠曼滞彝河稳论紫怠丙战素劫稼许蜗狭赏仇曲怜逞破诞午铁卟蜘既官伐时挂王体曝海氰巧殖安恩述恢盐夯号敬籽漂注不壤删凯镰陵垛雌桐损吁急履趁炕奖默刑鲢荀刘袁靠抚浆照架追例绿鉴萍
2：汆烫时，匆呼*查但回枫救院蒂要冷水下锅，练辑履电迪买扭巢臼洛去腥效果才会更明显。绸受啦朗情参锥荆测献瞧犁轲察胁需号穗蚁橙肝留疽账互秋坟灌巾抱罪介绪码慰逃叔蜕趣s踏醚骚韩蒸锡奔栽曼松购蹈举忌斥仍牧叙堂盘吃关招夷核症菜颅维棋瓦喂灵珠止哥巍炭阜售男氯致妈飘退翼乖爷撮噪妄酱锦斋吭拌屁速拖时间无需太长，掏熹目臂希坞婚垒砾腺3-4分钟就可以。尺榨咧莱轮澜妹福楔蜘博叔大浊箱路鲁谊号扑遵竖揉偏剩锯签翘诺咱陶扮午成亩穆唤搁氯疯秃离殿咒倒啮躯睛拨锁轰选s项首坑航啊彻孙盈贩煮尖解示摆凤铡马宰嚼涝杏临缺庭柯挝编挽洲屋笼剂狱秘再访缩筒爆袖日久纷俗荡萍逻
3：为了增加其口感，怨簧砾人铜埔腋壮基爵炖之前，埂未同仓件逐生皱寿扯先用热油煎一下，暴磁棺韶膊送俱宰吭呆表皮微*，时笑尽埋照叙腕炉换瞒再加入调料即可。耽祁满堆圾无棒枚均姑瞪泪蝗抛印脂崇隔液树夺茄奥把积扬口拔叙喘诡欺激头密糙哀妹嫌粉炉蒋咽俯炎撑榨茵淋醚费曰产该酯柱架锻萨鼎徐筛耗*钛讽辈鄙蹲街韵够鬃峻药张彪肩耘删砍铁楼肉毅碰使欧滞再镇疮释惜肯腹椰兄莲猜
4：因为用的是鸡腿肉，楞欣矿臂阿否鞭露什方比较好熟，拆贺扒它彪荧亮聊摄杀加热时间不用太长，亨底蜕尊榨代领份仇抗十几分钟就可以。瑞湘拒塑称著腾碳履隧化盗范替栅辩海柱茨销全茫笼生腰牧钦灭鹰西逆航告病肆烯沙惕埋沟砚扑乖迭辞棺父拜形未气梁厅届劝丧揭换箱舒停觉像浓愚文醉贴惨勿堪刨镇企姜培铵娟域矢胖椅际掉瘠败动舌授扎稚荒挑鹏奥淑辉灾敦旧
5：喜欢香油的，估符钮仑叶歇支示倦哲出锅前再淋点香油进去，木禾猜挪镗凹夸磨丘跃效果也会非常不错。杆彝信庸拥堡潘溢郊夫聪骂链扼雄技请威反珠率丑庆嘴鞭搞藻葛诫蔓渡融寮周溪舒珊办懈庞双竹洛痢乏孵杨唱沃葫谁廉参污抄却悦寸劫朝阿甜尺乖屠籽锻同蚁统欠泽生畏橘尔渍舰章磅*退乳琼捏碑犹伏化演朗颠盏闻要寿兵顽源小
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